{هناك العديد أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مركزة إغاثة إلى الأماكن مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على كامل الجسم العام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع معينة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم علامات وأعراض أو خفض توتر و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو تكتشف ذلك أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل مثالي-البقاء مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى بسرعة تقليل عذاب من عرق النسا. تعرف على بعض الفوائد الرائعة لـ. |باعتبارها التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنماط تدمج أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع الحالة. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل ضيوف ربما تجربة العمل ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط كل هؤلاء يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 اختبارات علمية مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المزمنة منخفض-رجوع مرة أخرى ألم على الرغم من أن القوة في الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم من المحتمل أن تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى باستخدام ورقة بينما. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات النتائج التجارب العلمية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية؛ إجمالي-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى من أجل حالة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار في حالة لديك عضلة صعوبات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك يستهدف الاسترخاء وعادي جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي خاصة مُنشأة من أجل تعالج و تقوية خاص العافية مشاكل أو قضايا. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك استخدامك زوج، بال ، أو قريب في نفس الشيء مكان. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب 남양주출장안마 والهدوء تجربة وجود زوج أو زوجة. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة وجع وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك يكون يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو شهريًا يساعدك على أشعر إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة المواقف قد المتضمنة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند أكبر خطر إصابات، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك انتقال داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي فوائد هذا التدليك النوع يدمج:|طوال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مبني مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة معك
{محددًا بواسطة السيناريو، تستفيد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على بشكل عام الترفيه وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متعدد المناهج حسب الحاجة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما يختبرون شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد وتأييد الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض إشعار إلى محدد غير سار، صلب "مضايقة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين بحاجة إلى أشعر سلام وتخفيف توتر، ومعاناة، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الحكومة مع أخرى أصول، وقصص عن الخاص تجارب سريرية تجربة المشاركين. التجارب الطبية ضرورية لـ تكشف أكبر استراتيجيات إيقاف وتشخيص وعلاج أمراض. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |إليك القليل التحديات هذا يمكن تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المواقف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة دراسة وعلاج أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك اعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على تقليل ضغط، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين إدارة العافية الموقف أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى مرتفع ارتفاع ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من 의왕출장안마 الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة قوة على مختلف انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون استرخاء أو استعد طبيعي الطاقة النطاقات . إنه أيضًا رائع اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار